ここ最近いつ寝ているんだろうふと思いました
考え事をする時期があり、考えすぎると眠れなくなることがあります
常に仕事のことしか考えていない(笑)
やることが増えるとどれから手をつけていこうか?
そんなことばかり考えています
決して手を止めずに考えていますよ
自ずと作業が終わっているパターン
皆さんは考え事をした場合、眠れなくなることありますか?
悩みすぎたときは、今悩んでいることをメモ書きする。
すぐに解決しようとしないでください。
無理に寝ようなんて思わないでください。
悩みはすぐに解決できることではありません。
自分はスマホ、パソコンのメモ帳に書き込んでいます。
箇条書きで全部書き出しておくだけ。
それ以外は必要ありません。
自ずと時間とともに解決できますし、頭がすっきりしたときに良い答えを導き出せます。
今すぐ!それは無謀です。
いくら天才でもそれは無理なこと。
自分でも解決方法がない、早期に解決したい、その時は詳しい人もしくは仲が良い人に相談してみましょう。
悩み事によっては聞く人を選ぶことも大事です。
自分は直接関わっている人に連絡を取ります。
やはり良いアドバイスをいただけます。
誰もが疲れている時の思考回路は悪いもの。
目を閉じた状態でも休息にはつながります。
昨日考え事したのかな?何かあったのかな?
それは第三者からしたらすぐに気づきます。
ほどよく悩んでいきましょうね。
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