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緑茶の効果
2025/6/22 15:00
こんにちは！
朝起きた時にものすごく喉がかわくので
緑茶を沸かして飲むように最近はしています（笑）
緑茶は好きなのでしょっちゅう飲んでいるのですが
改めて緑茶の効果を調べたら凄かったのでご紹介☆彡
・抗ウイルス作用や殺菌作用、免疫力の向上：緑茶に含まれるカテキンには、抗ウイルス作用や殺菌作用、免疫細胞を活性化する効果があると言われています。 ・血糖値の改善：カテキンには食後の糖の吸収を抑える働きがあり、血糖値を調節する効果が期待できます。 ・脳細胞の活性化：緑茶には、脳細胞を活性化させる効果があるギャバ（GABA）が含まれています。 ・リラックス効果：アミノ酸の一種であるテアニンにはリラックス効果があり、睡眠の質の向上にも役立つと言われています。 ・抗酸化作用：緑茶には抗酸化作用のある成分が含まれています。 ・ビタミンCやビタミンE：緑茶にはビタミンCやビタミンEが含まれています。 ・フッ素：緑茶には虫歯予防に役立つフッ素が含まれています。 良いことだらけでした（笑） これからも飲み続けます～ オクテツ仙台店 大橋 ****************************** 【オクテツ奥鉄】 Mail:【derikyu-sendai@dh2020.jp】 受付時間：9：00～24：00 電話番号：【08075961904】 ラインでも求人内容のお問い合わせお待ちしております。 求人直通ライン【ID: dhsendaijob】
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