お店のつぶやき
2025/02/11 23:13
こんばんは！
中の人(J)ジェーです！
たまには息抜きにブログネタをやってみます！
この仕事を始めてから体重が増えたのが気になってはいました（笑）
朝、昼の時間寝ているから夜の一食だけなはずなんだけどなぁ！😏
まあ原因は分かっているんですけどね！（笑） お菓子なんだよなあ。。。
どうしても、パソコン業務をしていると集中力等を含め甘いのとかね！
後は、パリパリっとしたものが食べたくなっちゃいますよね！
まじで気をつけよっ。
気をつけていることと言えば、家に帰ったら家でも気軽にできる腕立て・腹筋・ストレッチ
は必ずして免疫力を上げる努力はしています！
後は週4日ジムに行っているので、そこで体調・体のケアをしています！
体調のネタなのに、筋トレのネタみたいになってしまいました（笑）
スミマセン😏
後は、手洗いうがいをするようにはしてます！
一番大事じゃないですか！？
乾燥がスゴイ季節なので、朝起きたら水をいっぱい飲んだり
部屋の換気を定期的にするなど、自分なりにすごい意識高くやってる気してます！
元々自分は体調を全然崩さないんですけど、逆に崩す時はいかつい体調不良に襲われます！
この前までもインフルエンザとコロナのＷパンチを喰らったばかりでした...。
辛かった（笑）
体調が崩れやすい季節なので皆さんも十分に体調の方を気をつけていきましょう！
もうすぐで僕には縁がない男性陣がワクワクする大イベントも始まりますよね！
そこにベストコンディションを持っていけるように
日々過ごしていきましょうねっ！
ずりいな😏
まだまだ夜も長いので、楽しい夜に致しましょうね♪
飲み行きたいな😶
長くはなりましたが、お読みくださってありがとうございました！！
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