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キャスト紹介
2025/04/23 18:56
○自身のサイクルを把握する！自分のPMSの時期や症状を把握する！※アプリ等で記録しておくと心の準備ができます。
○接客のスケジュールを調整する！
スタッフさんと相談しながらにはなりますが、出勤調整や指名だけに絞るのも手。
リピートさんであれば『ちょっと体調不安定な日があるかも』って伝えておくのもありですね。
○リラックス時間を確保する！
接客以外の時間で、出来るだけ副交感神経を優位にする！
•ハーブティーを飲む
•ゆっくりお風呂に入る
•アロママッサージ
•好きな音楽やASMR等
○不満や疑問に思う事を吐き出す！
近くのスタッフに吐き出しましょう(^O^)彼ら彼女たちは、色々な経験を経て、スタッフとして皆さんの近くにいます！
だからきっとあなたの『ほしい』言葉をかけてくれます！
だから何を思われる等気にせずにぶつかって来てください！
あなたの心の拠り所になれるように、致します。
いつでもお気軽にお声掛けくださいね☆
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