緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

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緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

お店のつぶやき 2025/06/23 21:16

緊張をほぐす
いい方法を
教えてください

本日の質問は
『緊張をほぐすいい方法を教えて下さい』
だそうです！

わたしも実は物凄く緊張しやすくて💦
あがり症の上、赤面症で、人の前に立って話すことが凄く苦手で
特に「大事な時」こそ緊張して、いつも通りの平常心を保てなくなくなることがあります。

初めて話す人や、初めての環境って緊張しますよね。(´;ω;｀)

無理にキャラを作ったり、演じたりするのって疲れるし
ストレスにもなるし。。。

そんな私は、緊張や、あがり症を改善したいと思うようになり
沢山勉強したこともあるの！！

自律神経を整えるためにサウナに行ったり
運動したり、食生活を変えたり、十分な睡眠をとったり
美容にも、心の健康にもいい事を習慣付けることを長年続けたよ(^^♪

①なんでも良いから「自信をつけていく」
成功体験を沢山すること←挑戦しないと得ることができない
色んな事を沢山挑戦しよう！！

②緊張しないように「事前準備」しておく
どんな時に緊張するか考えてみよう！←緊張するときって対人関係が関わっている事がほとんどだと思います！

対人関係で緊張する時は
「仲良くすること」を意識することが凄く大事です！！

接客や、プレゼンなどお仕事面でも
「仲良くすること」を意識すだけで緊張がかなりほぐれます！！！！

是非参考にしてみてね(^^)/！！

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プロフィール

ニックネーム：まゆたす
最近は毎日暑い日が続いていますねー！体力的につらいなと思ってる子も多いのでは？私も大変辛いです(ノД`)・゜・。しかし、夏しか楽しめない事や、長期休みに是非チャレンジしたい事などあるんじゃないですか？短期の募集も全然OKです。出勤自由です。初心者からも大勢いますので、まずはチャレンジしてみてください。当店は女の子を第一に考えて営業しておりますので、マナー、素行の悪いお客様、苦手なタイプのお客様は受付にてお断りする事もできます。他のお店には珍しい、女性店長なので女性に理解があります！

お店データ

◇店名
妹は新入生仙台
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
仙台

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