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店長ブログ

キャストさんが体調管理で気を付けていることを教えてください！

2025/5/29 16:00

どうも、いつも元気120%のさっさーです！
最事務所で風邪が流行っているので気を付けないとな・・・

うちのキャストさん達は風邪にも負けず、元気にお仕事してくれています！

さて、今日はキャストさんたちに「体調管理で気を付けていること」をリサーチしてみました！

この質問を投げかけたとき、私の頭の中では「よく寝る」とか「栄養バランス」とか
教科書的な回答がくると思ってたんですよ。

いや～甘かった！やっぱりうちのキャストさんたちは一味違う！

その①：「納豆ヨーグルト最強説」
まず最初に答えてくれたのは、健康マニアのAちゃん。
「店長、納豆にヨーグルトかけて食べると、腸が超絶元気になるんですよ！」
え、納豆にヨーグルト!? …
いや、それ食べたら腸じゃなくて口がびっくりするわ！
と思いつつ、「効果あるの？」と聞いたら、「次の日お肌ピカピカですよ♡」とのこと。
うーん、勇気がある人はぜひ試してみてください。

私は遠慮しておきます（笑）。

その②：「ポカポカ靴下3枚重ね」
次に教えてくれたのは寒がりのBちゃん。
「冬は冷えが大敵だから、靴下3枚重ねで寝てます！」
ささ：「え、3枚!? 動けなくない？」
Bちゃん：「動く必要ないじゃないですか！寝るだけですし！」
確かに、説得力はある…。
ただ、「靴下3枚で動けないBちゃん」を想像したら、笑いが止まらなくなりました。

その③：「推し活で免疫力UP」
そしてCちゃんからの回答は一風変わってました。
「好きなアイドルの動画を見ると元気出ます！免疫力も上がる気がするんです！」
いやいや、気がするじゃなくて科学的根拠を教えてほしい（笑）。
でも、好きなことに熱中するのは確かにストレス解消になるし、健康には良いのかもしれませんね。
僕も試してみようかな…誰推そう？

こうして聞いてみると、みんなそれぞれ独特の体調管理法を持っていて、面白いですね～！
ちなみに僕の体調管理法は、「夜更かししすぎない」「ラーメンのスープは最後まで飲まない」です。
これ、地味に効くんですよ！

寒さが本格的になるこれからの季節、皆さんも自分に合った方法で体調管理してくださいね！
笑いが免疫力を高めるという話もありますから、このブログを読んで少しでも笑ってもらえたら嬉しいです！

それではまた次回！
さっさーでした～！

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