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2026/05/03 15:33
知人の知人の引っ越しを手伝った昨日。
正直、そこまで重労働のつもりはなかったんですが…
朝起きたら見事に全身筋肉痛。
腕も足も、ちょっと動くだけで「あ、きてるな」って実感。
こういう時、ふと思うんですよね。
「まだ若いのかな？」って。
でも冷静に考えると、
ただ単に普段使ってない筋肉を総動員しただけな気もするし、
回復に時間がかかるあたりは、しっかり年相応なのかもしれない。
とはいえ、こういう筋肉痛も嫌いじゃないんですよね。
ちゃんと体を動かした証拠というか、
ちょっとした達成感みたいなものもある。
今日は無理せず、軽くストレッチしながら
体をほぐしていこうと思います。
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