最近どうも睡眠不足気味。
頭はぼーっとするし、気分もしゃきっとしないし、「今日はもう無理…」って日、ありますよね。
そんな日は、頑張らずに自分を労わる日。
というわけで、今日はちょっとだけ早めの晩酌にしました。
お気に入りのお酒をちびちび飲みながら、
「あ〜、今日はもう何もしない!」って決めて過ごす時間。
これだけで体も心もスッと軽くなるから不思議。
明日はきっと、今日の“休む勇気”が効いてくるはず。
しっかり寝て、またリスタートしよう。
みなさんも無理しすぎず、たまには早めに切り上げて休んでくださいね。
おやすみなさい。🌙✨
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