2025/06/01 09:00
しろうさ店長です🐰うさうさ♪体調管理って一言でくくるとどこまでの管理かわからなくなりますよね。
風邪などの突発的な物の管理なのか、生活習慣病などの慢性的な物の管理なのか。
はたまた、肌の管理なのかなどなど…
体調管理をしっかりしろと言う話しを聞くと「どの範囲の話し？」って考える私はひねくれているのでしょう。
言う人の大部分は風邪などの突発的な物の事なのでしょう。
よく聞くのは早寝早起き、マスクによる予防、温度管理、食事ですかね。
まあ、「ちゃんとしないとな」って思うこと全てですよ。
私は風邪っぽくなり始めた段階で市販薬飲むようにしていますよ♪
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