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2025/01/09 19:00
今日も全力で安全運転(о´∀`о)ドライバーのショウヘイです！
今日のお題は『仕事の息抜きにすることはありますか？』
個人的に息抜きはかなり大事だと思ってます( ^ω^ )
息抜きの方法も人それぞれ色々ありますが、
長時間車を運転していると身体がガチガチに凝り固まるので…
帰宅後の入浴はお湯に浸かって身体をほぐして疲れを取るようにしてます！
今は寒い時期なのでお風呂に浸かるのがすごく気持ちいいですねー( ´∀｀)
色んな種類の入浴剤を買うのにハマってます笑
あとは寝る前に身体のストレッチをして疲れとストレスを発散するようにしてますp(^_^)q
ストレッチをするのとしないのとでは翌日の身体の軽さが全然違いますねー。
単純に年齢のせいかもしれませんが（笑）運動は大事ですね！
ストレスを溜めると病気にもなりやすくなるので…皆さんも息抜きを大事にして下さいねd(^_^o)
それでは今日はこの辺で！！m(_ _)m
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