検討中
マイページ
2026/01/22 14:40
回春性感SPAです😊
誰にでもありますよね、
「今日は何だか気分が乗らないな」っていう日。
身体がだるい、気分が重たい、ベッドから出たくない…
そんなときはどうやって気持ちを切り替えたら
いいのか？
あるキャストさんが実際にやっている
「気持ちの整え方」をまとめてみました！
①『やりたくない自分』を否定しない
自分を責めると逆に気分はもっと沈んでしまいます。
「疲れてるんだな」
「気分が乗らない日もあるよね」って
素直に認める事がスタートです。
②ちょっとだけ準備してみる
「完全に休む」のではなく
・とりあえずメイク道具を出してみる
・シャワーだけ浴びてみる
・予定の時間を確認する
不思議と少しづつスイッチが入ってくることも
あります。
人は『始めると意外とできる』ものなんです！
③『今日のご褒美』を用意する
「終わったらコンビニスイーツを買う」
「お気に入りの入浴剤でお風呂に入る」
「ずっと見たかった動画を見る」など
今日一日頑張った”自分へのご褒美”を
決めておくと意外と動けちゃいます。
④小さな目標を立てる
「今日は1本だけでOK」
「絶対に満点じゃなくてもいい」
”ハードル低め”の目標設定でも十分です
それだけでも達成できたら自信に変わりますよ！
どんなお仕事でも気分が上がらない日は
ぜったいにあります。
でも自分なりのスイッチの入れ方を
知っておくだけでちょっとだけ動けるようになります。
大事なのは「自分を責めない事」と
「完璧じゃなくていいから一歩踏み出す事」です。
ストレスなく働いて頂ける様に
日々努めていますので地元在籍希望の方も、
出稼ぎ希望の方もお気軽にお問い合わせください！
TEL 
メールでお問い合わせ
ページのトップへ