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2025/06/26 18:10
Q．女の子がメンタルを病まずに
お仕事を続ける為に
重要なことはなんだと思いますか？
A．
①充分な休息をとる
好きなだけ寝てみたり
買い物や旅行に行って
リフレッシュしてみる(^^)/
②生活習慣を見直す
昼夜逆転になってしまうと
病んでしまう人が
多い気がします( ﾟДﾟ)
日光を浴びるだけでも
全然ちがいます(^^)/
③自分と比べない
優秀な人を目標にするのはよいことですが
ネガティブな意見が書かれていることが多い
お店の掲示板を見たり
エゴサーチをしたりして
人と比べるようなことは控えましょう♪
様々な人間関係の中で立ち回る必要があることや
個人でノルマを達成しなければならないことから
病んでしまう方は珍しくありません。
高い給料が得られる反面
日常的にストレスやプレッシャーがかかることも多いため
自分の手で病まないように
対策を取る必要がありそうです。
「このまま働いていたら病みそう」
と感じている方は
迷わず第三者へ
相談をするようにしましょう(*´ω｀)
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「ガールズヘブン見た」で！
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