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2026/03/07 18:40
皆さんお疲れ様です！
土曜日の夕方、皆さんいかがお過ごしですか？？🌆
お休みの方も、お仕事の方も、一週間本当にお疲れ様です✨
さてさて、
今日3月7日は何の日かご存知ですか？
「3（サ）7（ウナ）」の語呂合わせで、
「サウナの日」らしいですよ！♨️
最近「ととのう」って言葉、
よく聞きますよね👀
サウナで汗をかいて、
水風呂に入って…っていう あのリフレッシュ法です！
前回のブログで「メガ割で美容頑張る！」宣言をした私ですが、
「サウナでたっぷり汗をかくのも、究極のスキンケアになるのでは！？」 と、
今日知って急にテンションが上がっています（笑）🧖♀️✨
長野はまだまだ風が冷たいですし、
芯から冷えた体を温めるには最高ですよね🥶🔥
……と言いつつ。
実は私、サウナの熱気と、
何より「水風呂」の冷たさにビビってしまって
まだ本格的な「サウナー」にはなれていません💦
（冷たいシートマスクすら躊躇する私に、 あの氷水みたいな水風呂はハードルが高すぎます…😱笑）
なので今日のところは、
お家のお風呂にいつもより少し長めに浸かって、
「なんちゃってサウナ気分」で ポカポカに温まろうと思います！🛀🌸
そして！今日こそはお風呂上がりの保湿パックも、
寒さに負けずにサボらずやりますよ！！😤（たぶん…）
皆さんも、週末はゆっくり温まって
心も体も「ととのえて」くださいね〜！
お風呂で寝落ちしないように気をつけます！
スタッフOでした！👋
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