ポエマーまこちん
2025/1/20 15:24
やあ、今日もまこちん🚶
最近ウォーキングがちょっとした習慣になってきて、体調もいい感じです。
今日は家の近くの公園をぐるっと歩いてきました。歩き始めはちょっと寒かったけど、歩いてるうちに体が温まってきて、
気持ちよくなってきたんだな。
公園の中は静かで、木の葉が風で揺れる音がなんか癒されるのでぜひ。
あと、途中で見かけた犬の散歩してる人たちとちょっとだけ目が合って、なんかいい感じw。
ウォーキングを始めてから、なんか体が軽くなった気がする。
最初はちょっとした距離でも息切れしてたけど、最近はかなり余裕。
歩いた後は気分もすっきり。
おかげで、昼間も集中できるし、夜もぐっすり眠れるようになった
明日も晴れてたらまた歩こうかな。
ウォーキングっていいかも。なんだかんだで、気分転換にもなるし、毎日のちょっとした運動って大事だなって実感してる。
次はもう少し長い距離を歩いてみようと思ってる
ウォーキングのメリット、少しずつ感じてるから、続けていこうかな
以上ポエマーまこちんでした。
今日の写真は昼間歩いてる時の空☁️
綺麗だった。
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