緊張をほぐすいい方法を教えて下さい
2025/1/29 18:52
これは個人的にも
教えて欲しいことの1つです💦
調べてみると深呼吸とか
好きな音楽聴くとか
そんなことで治ったら
今日まで苦労してない!!
さらに緊張を軽減する
ツボもあるとか。
押してみたら痛かった。
痛いってことは
緊張するタイプってことなのか。
普通の人はどうなんだろ。
緊張しないタイプの誰か
教えてください🙇♀️
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