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筋肉痛は突然に、、、、
お店のつぶやき 2025/4/27 20:00
運動って素晴らしいですね⭐️
ニキです！
先日久しぶりに少し運動する機会があり数年ぶりにボールを蹴ったり投げたり運動をしましたがまあこれがとにかく楽しい！！！
だがしかし
体力は10分と持ちませんでした、、、、
しかも、運動している時は楽しくてなんでもできる！！！
と言った感じでアドレナリンがドバドバ出ていましたが
帰って数時間経つと、まずは腰、腿、腕、、、、とどんどん力が入らなくなり、次の日には何をするにも痛い辛い、悔しい
学生の頃はなんぼでも動けたのに、衰え&ブランクというものはとてつもなく恐ろしいものです、、、、
もっと運動する日を作って健康に生きたい今日この頃です☺️お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
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