✨ルイボスティー✨
2025/5/12 20:11
最近家でも職場でも飲むようにしてる
ルイボスティー✨
チャットGPTに
「ルイボスティーってなんか効果ある?」ってきいたら
1.抗酸化作用
ルイボスティーには「アスパラチン」や「ノトファギン」などの抗酸化物質が含まれており、細胞の老化や酸化ストレスを抑える働きがあります。
2.カフェインフリー
カフェインが含まれていないので、妊婦さんや就寝前の飲用にも適しています。カフェインに敏感な人にも安心です。
3.ミネラル補給
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが含まれており、体の調子を整える助けになります。
4.アレルギー症状の緩和
一部の研究では、抗炎症作用によって花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が和らぐ可能性があるとされています。
5.腸内環境の改善
腸の働きを助け、便通をよくする効果が期待されます。お腹に優しいお茶です。
6.肌への効果
抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ、美肌効果が期待されています。外用としても使われることがあります。
こんなに答えてくれました!!
よくわからないけどめちゃめちゃすごい飲み物だってことが分かったので
明日からも毎日飲み続けようと思います☺
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