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現状維持メカニズム知っていますか?

お店のつぶやき 2025/04/03 20:00
【現状維持メカニズム】

みなさんご存じでしょうか?

簡単に言うと
人間に備わっている
変化を恐れる、または変化を回避する脳のメカニズムです。

人間は変化をできるだけしないようにできています。

本能です。

生きる為に変化を拒否し
現状を維持してそのまま生きようとします。
変化して〇ぬリスクをとるくらいなら変化しないで
生き続けようとします。

「よし私は変わる」と決心したはずなのに
時間が経つにつれ、どうでもよくなって
変わりたいと思っていたことすら忘れてしまいます。
何か変わりたいと思った時に厄介なメカニズムです。

これを乗り越える唯一の方法があります。

それは
【行動し続ける事】
少しでもいいので継続して行動し続けることで
少しずつ変化をし
行動することが習慣になると
今度は行動することを維持しようとします。
厄介だったはずのメカニズムが今度は自分の味方になります。

みなさん行動してみましょう。

なんでもいいです。
少しずつでいいです。



 

 
 



       
     
     


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