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Peach!

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変化はちょっとずつ。。。

お店のつぶやき 2025/03/29 20:00
【ちょっとずつ】

【変化】はノロマです。

【変化】はいきなり訪れる事は無く
ちょっとずつちょっとずつ訪れます。

変わりたいと思って
【行動】しても【変化】するのは
しばらく後。
しかもちょっとずつしか訪れません。

【行動】する事で必ず【変化】は出来ます。

変わりたいと思って
何かしら【行動】している人がいたら
この事を頭に入れて置くと
直ぐに結果が出なくて【変化】出来なくても
心配することはありません。

あなたの見えないところで
【行動】は【変化】へ姿を変えて
あなたの元へちょっとずつ訪れます。

大丈夫。
きっとあなたは【変化】出来ます。  



   
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頭の整理をしよう！！

お店のつぶやき 2025/03/28 20:00
【頭の整理整頓】

効果は絶大！！
本当にすべきことに集中するために☆


●メモを取る
頭の中に浮かんでいるアイデアややるべきことをメモに書き出します。
これにより、頭の中を整理するだけでなく、後で忘れることも防ぐことができます。

●タスクを整理する
やるべきタスクを整理して優先順位をつけます。
重要なタスクや締め切りの迫ったものを先に取り組むことで、頭の中の混乱を減らすことができます。

●見積もりを立てる
各タスクにかかる時間や消費を見積もります。
これにより、実際にどれくらいの時間が必要かを把握し、過剰な負荷をかけることを避けることができます。

●不要な情報を整理する
頭の中に溜まっている余分な情報や不要な思考を整理します。
例えば、心配ごとや過去の失敗にこだわることは、頭の中を混乱させる原因になります。
それらを整理し、必要な情報にフォーカスするように心掛けましょう。

●休息を取る
頭が混乱している場合は、一時的に離れて休息を取ることも大切です。
散歩したり、リラックスしたりすることで、頭をリセットすることができます。

●プランニングツールを活用する
頭の整理に役立つプランニングツールやアプリを利用することもおすすめです。
タスク管理やスケジュール管理を効率的に行うことができます。        


         
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入店するとこんなこともあります☆

うれしい待遇 2025/03/27 20:00
【入店ボーナス】

実はこんなこともやってるんです。

入店後10日出勤するごとに無条件で10,000円をプレゼントしております。

最大で100日出勤で10万円をプレゼントしております。

出勤すればするほどボーナスがもらえる仕組みです。

先日は島原まで出張面接行ってきました。

てことで今月も女の子ジャンジャン募集しております。

         
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なぜ変われないのか？？【続き】

お店のつぶやき 2025/03/26 20:00
【５秒】

さて昨日の続きです。

脳の制御に打ち勝つ唯一の方法。
それは
思い立ったら５秒以内に行動することです。

は？
そんな簡単な感じでいうなや！！
と思ってるかもしれませんが
ちょっと説明させてください。
理由がわかれば納得して頂けると思います。

やる気というものはやる事でしか上がらないらしいです。
やる気を出す為にあれこれ考えて準備する。
そんなの無駄です。
脳の制御には敵いません。。。。

人が何かを行動すると
脳内でドーパミンが分泌されます。
ドーパミンが分泌されるとどうなるか？

それは「またやりたくなるんです。」

ですので
やる気を高める方法は準備や思考ではなくで
【行動すること】なのです。

人間が何か新しい行動をしようとすると
脳の制御が邪魔してきます。
実はこれ、若干のタイムラグがあるそうなんです。

それが
【５秒】
らしいんです。

５秒経つとやらない理由、
やらない方が良い理由を脳は高速であなたに伝えに来ます。
ですから
脳のメッセージが届く前にやるんです。

一度やり始めると
ドーパミンの分泌が始まって
もうちょっとやろう。と思えてきます。

これらの話は頭で理解できてもなかなか難しいのもわかります。

でも今日このブログを読んだ時から
「５秒以内に行動する」ことを常に意識してみてください。

あなたの人生に変化が訪れること間違いありません。

【大丈夫、きっとあなたは変われます】
         
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なぜ変われないのか？？【長文】

お店のつぶやき 2025/03/25 20:00
【あなたのせいじゃない】

「よしがんばるぞ！！」
「よしダイエット絶対成功するぞ！！」
と決意したはいいものの
やろうと思ったことが
中々続かない。
最初の一歩を踏み出せない。

決意をしたのに
いつの間にかやらない理由を探していませんか？
いつの間にかやらない理由を正当化するのが上手くなって結局変われない。

こんな経験ありませんか？

これは実はあなたのせいではありません。

「じゃあ誰のせいやねん？！」

これは人間の脳のせいなんです。

ちょっと話はそれますが
人間は進化のスピードがすごく遅い生き物らしいです。

人間の行動思考は一万年前とほとんど変化していないそうです。

わかりやすい例として、
皆さんは
甘い物、脂っこいもの、塩分の高い物を美味しいと感じませんか？

これは昔は今と違って食べ物が手に入りにくく
糖分、脂質、塩分が貴重な栄養素でした。
ですから脳は常に糖分、脂質、塩分を欲するように出来ています。

しかし現代はどうでしょう？
ここ日本では食べ物が手に入りにくいというような状況ではありません。

先ほど述べたように進化が遅い人間は
食べ物が安易に手に入る現代でも三つの栄養を常に欲して蓄えるように脳が指令しています。

このように一万年前から脳の構造が変わってないせいで
人間は環境の変化を極端に嫌がるようになっています。

私たちの脳は
新しい挑戦や普段と違うことをすることを避けます。

なぜかというと
一万年前は環境の変化は生命の維持に大きく影響していたからです。

このような理由から
何かを決意して行動しようと思っても
普段と違うことをしようとしている！！
止めなきゃ生命の危機が訪れるかもしれない！！
と脳が判断していつの間にかやらない理由をさがしてり
なぜか直前でやる気がなくなるということです。

だから安心してください。
変わろうとしても変われないのは
あなたの性格のせいでもなく、
あなたがだらしないからでもありません！

たった一つだけ脳の制御に打ち勝つ方法があります！！


長くなってきたので
続きは明日のブログで書きますね！
         
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自分を褒めてますか？

お店のつぶやき 2025/03/24 20:00
【自分を褒める】

人間が普段しないことのひとつに
【自分を褒める】ということがあります。

みなさん自分褒めてますか？

なかなか自分で自分の事を褒めることってしませんよね？

毎日寝る前に一日を振り返りがんばった自分を
褒めてみてはいかがでしょうか？

内容はなんでもいいんです。

例えば
「人に飲み物をプレゼントした」
「夢に向かっての行動をとった」
「ダイエットで運動をした」
等
なんでもいいのでがんばった自分を褒めてあげてください。

自信を持って睡眠をとることが出来ます。

騙されたと思って一週間やってみてください。

まっちでした。
         
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【短め】自分を変えたいって人に読んでほしい今日のブログ

お店のつぶやき 2025/03/23 20:00
【私、変わりたいんです！！！！】

人は変わりたい生き物です。
それは成長とも言います。

内面的に変わりたいのか？
外見的に変わりたいのか？
それは人それぞれ。

「とにかく私、変わりたいんです！！」
って人にアドバイス。

人が変われるのは
「立って行動した時です」

ダイエットでも
勉強でもなんでもいいです。

さぁ今すぐ行動しましょうって話。
を自分にむけて書きました　（笑）

 
     
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ダイエットの成功への道　　　　7つの健康的な方法

お店のつぶやき 2025/03/22 20:00
【ダイエット】


ダイエットは、健康的な体重を維持するために重要な要素です。
しかし、ダイエットの過程で正しいアプローチを取らないと、体に悪影響を及ぼす可能性があります。
以下に、成功するための7つの健康的なダイエット方法を紹介します。

バランスの取れた食事
健康的なダイエットの基本は、バランスの取れた食事です。
食事は、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を含むべきです。
食事の中心には、野菜、果物、全粒穀物、健康的な脂肪、良質なタンパク質が含まれるべきです。

適切なカロリー摂取
ダイエットでは、摂取するカロリーを注意深く管理する必要があります。
過剰なカロリー摂取は体重増加を引き起こす可能性がありますが、摂取カロリーが不足すると栄養不足になる恐れがあります。個人の活動レベルと目標体重に基づいて、適切なカロリー摂取量を設定しましょう。

適度な運動
ダイエットの成功には、適度な運動が欠かせません。
有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど）は、脂肪を燃焼し、代謝を促進するのに役立ちます。
また、筋力トレーニング（重量挙げ、体操、ヨガなど）は筋肉を強化し、基礎代謝を向上させます。

摂取カロリーの追跡
ダイエット中は、摂取したカロリーを追跡することが重要です。
食事記録をつけるか、カロリーカウンターアプリを使用して摂取カロリーを把握しましょう。
これにより、摂取量のコントロールや問題箇所の特定が容易になります。

食事の準備と計画
忙しい日々の中で、ついつい不健康な選択をしてしまうことがあります。
食事の準備と計画をすることで、誘惑に負けずに健康的な食事を摂ることができます。
週の初めに食事メニューを作成し、買い物リストを作成しておくと便利です。

ストレス管理
ストレスは、ダイエットの敵です。ストレスが増えると、過食や食への欲求が高まる傾向があります。
ストレスを軽減するために、リラクゼーション法やストレス解消の方法を取り入れましょう。
良質な睡眠もストレス管理に役立ちます。

着実な進歩と忍耐
ダイエットは長期的な取り組みです。
急激な結果を求めず、着実な進歩を追求しましょう。
挫折したり、つい食べ過ぎてしまったりすることもあるかもしれませんが、諦めずに取り組み続けましょう。

この記事では、ダイエットの成功に向けた7つの健康的な方法を紹介しました。バランスの取れた食事、適切なカロリー摂取、適度な運動、摂取カロリーの追跡、食事の準備と計画、ストレス管理、着実な進歩と忍耐が重要なポイントです。
これらの方法を組み合わせて、健康的な体重管理を目指しましょう。  



         
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サプリメントエブリデイ

お店のつぶやき 2025/03/21 20:00
【サプリ】

いっちょ前にサプリなんか飲んじゃってます。
もういい年なので健康維持の為にも。

今呑んでるのは
●ミヤリサン
●VITA POWER
●マイプロテイン L-グルタミン
●トランシーノ ホワイトCクリア
●エバユースＢ２６ａ
●VALX バルクス レッドギア

あとはプロテイン飲んでます。

年取ったら疲れが取れないというのは
どうやらホントの話みたいです。

健康第一というのも最近しみじみと感じます。

もう年です。
長くないかもしれません。

誰かにこのお店を任せます。
その前にたくさんの女の子に働いてほしいので
よろしくお願いします。



   


         
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定期的に生活の見直しやってみませんか？

お店のつぶやき 2025/03/20 20:00
【生活の見直しのススメ】

定期的に生活を見直す事をおススメします。

●食べ物
●睡眠時間
●無駄な時間を過ごしてないか
●ちゃんと行動出来ているか
●人に迷惑をかけていないか

僕も定期的にこんな事を考えて
見直しをしています。

人間は
生活を改善しようと決意をしても
いつの間にか元の生活に戻っているものです。

それを理解したうえで定期的に
生活を見直すんです。


       
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プロフィール

ニックネーム：長い物に巻かれた🐍長崎デリヘル店長【まっち】←Twitterで検索
みなさん初めまして。
オープンして10年目のデリヘルを2店舗運営しております。
【まっち】です。

真面目に運営している
自称「陰キャ」の店長です（笑）

待機場は完全個別待機でゆっくりできます。
お仕事に集中できる環境を目指しております。

女性スタッフもおり安心して働けると思います。

風営法届出済み
諫早税務署届出済み
顧問税理士もいます。

お店データ

◇店名
Peach!
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
諫早市・大村市

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