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定期的に生活の見直しやってみませんか?

お店のつぶやき 2025/03/20 20:00
【生活の見直しのススメ】

定期的に生活を見直す事をおススメします。

●食べ物
●睡眠時間
●無駄な時間を過ごしてないか
●ちゃんと行動出来ているか
●人に迷惑をかけていないか

僕も定期的にこんな事を考えて
見直しをしています。

人間は
生活を改善しようと決意をしても
いつの間にか元の生活に戻っているものです。


それを理解したうえで定期的に
生活を見直すんです。



       
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良いときもあれば悪いときもある

お店のつぶやき 2025/03/19 20:00
【Life has its ups and downs】

人生なんて
良いときもあれば悪いときもあります。
そんなのみんな頭ではわかっているし
当たり前のことです。

でも人間はどうも都合のいい生き物のようで
良いときにはこれがずっと続くと考え有頂天になってしまい
悪いときにはこれがずっと続くと考えひどく落ち込み闇に飲み込まれます。

良いときも悪いときもずっと続くわけではない

良いときも悪いときもそれがずっと続くと錯覚してしまいますが
そんなことありません。
わかりますよね?

しかしその状態になってしまうと
不思議と人間は錯覚してしまします。

「このままいけば成功者だ!」
「このままいってしまうと人生終了。。。。。」

ほんとに人間は不思議な生き物です。

まだまだ未熟ものな僕も少しだけ意識していることがあります。

●良いことは少しずつやってくる
●良いときはもっと頑張る
●悪いことは一気にやってくる
●悪いときはもっと力を抜く
ということです。

良いときも悪いときも
このブログをちょっとでも思い出してくれたら嬉しいです。

まっちでした。

         


         
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人生にピンチやトラブルはつきものだよって話

お店のつぶやき 2025/03/18 20:00
【トラブル】

生きているとピンチやトラブルは必ず起こります。

しかも肝に銘じてほしいのは
「ピンチやトラブルは集中してやってくる」
って事。

僕にも、お店にも何度も
ピンチやトラブルは訪れました
一度ピンチやトラブルがやってきたら
次はいつだ?と構えるようになりました。

そのたびに
何とか乗り越えれた事もあれば
心がポッキリ折れた事もあります。

でも意外と何とかなるものです。

乗り越えたことも
心が折れて諦めて逃げてしまったことも
すべて含めて何とかなるものです。




 
     
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夜のお仕事をするにあたって何かアドバイスはありますか?

お店のつぶやき 2025/03/17 20:00
【金銭感覚の維持】

もうこれはズバリ
「金銭感覚をバグらせるな!!!!」
の一言に尽きます。

このお仕事は
真面目に頑張れば
一日でビックリするくらい稼ぐ事があります。

普通のアルバイトの何日分ものお給料を一日で稼ぐんです。

考えてみてください。

あれも欲しい、これも買いたい
コンビニでは値段も見ずにカゴに入れ
自分がいくら使ったのかも把握せずに日々を過ごしていると
いつの間にか金銭感覚は少しずつ今のあなたの感覚とはズレていきます。
気づいた時には手遅れ。
気づくだけマシです。
金銭感覚は気づかないうちに大きくズレていくんです。

お金使いが荒くなると
周りから怪しまれます。
そうなるとこのお仕事をしているのがバレるのはすぐそこです。

バレたくない人にバレると半ば強制的にこのお仕事を辞めることになります。

お金使いが荒かったせいで貯金はありません。
何も残らず黒歴史だけがあなたの元に残ります。

恐ろしいです。

そうならない為にも
「金銭感覚をバグらせるな!!!!」



 

 


 
 
 

 
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心地よい生活を手に入れるための究極の方法  【断捨離】

お店のつぶやき 2025/03/16 20:00
【断捨離】


断捨離とは、物事や感情から不要なものを取り除き、心地よい生活を実現するための方法です。
断捨離の目的は、物理的なスペースだけでなく、精神的なスペースを整理し、過度なストレスや不安から解放されることです。この記事では、断捨離の基本的な考え方と、実際に始めるためのステップを紹介します。

断捨離の基本原則

捨てる (Discard)
まず、不要な物を捨てることから始めます。
物理的なものだけでなく、古い思考パターンや感情も捨てる対象です。
不要な物や考えが私たちの周りに増えると、ストレスや混乱が生じやすくなります。
物を捨てることで、物理的なスペースだけでなく、心のスペースも広がります。

断つ (Detach)
物事に執着しないことが重要です。
過去の思い出や感情にしがみつかず、未来へ進むために必要なものだけに焦点を合わせましょう。
執着から解放されると、新しい経験やチャンスに開かれるでしょう。

整理する (Organize)
物を整理し、適切に配置することで、生活が効率的になります。
整理整頓された環境は、クリエイティビティや集中力を高め、ストレスを軽減します。
物の配置や整理方法は、個々の好みに合わせて調整できます。

断捨離のステップ

カテゴリーごとに整理を始める:部屋全体を一度に整理しようとせず、カテゴリーごとにアプローチします。
例えば、洋服、本、キッチン用品などです。各カテゴリーで不要な物を特定し、捨てるか保持するかを決めます。

物を手に取り、感じる:物を手に取り、それがあなたにとって本当に大切なものかどうかを感じましょう。
物が感情や思い出に結びついている場合、その感情を認識し、適切に処理します。
物を手に取ることで、物の本質を見極めやすくなります。

不要な物を捨てる:不要な物は捨てましょう。まずは使わないもの、壊れたもの、古くなったものを排除し、次に不要な重複アイテムを整理します。他の人が喜ぶか、寄付できるものは寄付しましょう。

整理と収納:残った物を整理し、適切に収納します。
整理整頓された収納スペースを作ることで、物の探しやすさや使いやすさが向上します。
整理と収納は継続的なプロセスであり、必要に応じて調整しましょう。

感情的な整理:物理的な整理と同様に、感情的な整理も重要です。
過去の出来事や関係についての感情を整理し、未来に向けて前進する準備をしましょう。
必要であれば、カウンセリングや心理療法のサポートを受けることも検討しましょう。

断捨離の効果

断捨離を実践することで、以下のような効果が期待されます。

ストレスの軽減:整理整頓された環境と精神的な整理により、日常のストレスが軽減されます。

時間とエネルギーの節約:物の整理と整頓にかかる時間が短縮され、生活が効率的になります。

自己発見と成長:物から解放されることで、本当に大切な価値観や目標に焦点を合わせる機会が増え、自己発見と成長が促進されます。

持続可能な生活:不要な物の削減は、環境にもプラスの影響を与え、持続可能な生活への一歩となります。

まとめ

断捨離は、物理的な整理だけでなく、感情的な整理も含む生活の全般的な改善を目指すプロセスです。
自分自身と向き合い、本当に大切なものに焦点を当てることで、心地よい生活を手に入れることができます。
始める際には、小さなステップから始め、徐々に進めることをお勧めします。
断捨離は個人によって異なる体験となりますが、確実により充実した人生への一歩を踏み出す手助けとなるでしょう。





       
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ストレス社会

お店のつぶやき 2025/03/15 20:00
【ストレス撃退】

現代社会では、忙しい日常やプレッシャーによってストレスを抱える人が増えています。ストレスは健康に悪影響を及ぼし、心身のバランスを乱すことがあります。しかし、ストレスに対処する方法を学び、日々の生活に取り入れることで、心と体をリラックスさせることが可能です。ここでは、ストレス撃退のための効果的な方法をいくつか紹介します。

1. マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想は、自分の感情や思考に気づき、現在の瞬間に集中することを目的とした瞑想法です。ストレスを抱えている時に、深呼吸をしながら自分の心の中を静かに観察することで、心の余裕を取り戻すことができます。短い時間から始めて徐々に慣れていくと効果的です。

2. 運動と体の動かし方

運動はストレス撃退に非常に効果的です。運動をすることで、体内のエンドルフィンと呼ばれるホルモンが分泌され、リラックスした気分に導きます。ウォーキング、ジョギング、ヨガ、または自分が楽しいと感じるスポーツを取り入れてみましょう。

3. 趣味を楽しむ

日常生活で忙しくても、趣味を持つことは重要です。趣味に没頭することで、ストレスを忘れることができますし、創造的な活動を通じて心をリフレッシュできます。読書、絵を描く、料理、音楽を奏でるなど、趣味の選択肢は無限です。

4. 社交的な活動

人間は社会的な生き物です。友人や家族と時間を共有することで、ストレスを軽減することができます。コミュニケーションを通じて感情をシェアし、支え合うことで、ストレスを乗り越えることができるでしょう。

5. 自己ケアとリラックス

自分へのご褒美やリラックスタイムを持つことも大切です。バスタブに入る、マッサージを受ける、好きな音楽を聴く、アロマセラピーを試すなど、リラックス効果が期待できる方法を探してみましょう。

6. ストレスの原因を洗い出す

ストレスの原因を特定し、対処することも重要です。仕事や人間関係、環境などがストレスの原因になっている場合は、問題解決に向けてアプローチする必要があります。上手にコントロールすることで、ストレスを軽減できます。

7. 規則正しい睡眠

睡眠はストレスを和らげるのに欠かせません。規則正しい睡眠を心掛けることで、体の回復を促し、精神的な安定をもたらします。寝る前にリラックスするためのルーティンを作ると良いでしょう。

8. 自己肯定感を高める

自己肯定感を高めることは、ストレスを乗り越えるために重要です。自分自身を受け入れ、ポジティブな思考を持つことで、ストレスに対する耐性を強化できます。

まとめ

ストレスは誰にでも訪れるものであり、無視することはできません。しかし、上記で紹介した方法を取り入れることで、ストレスに対処し、心と体をリラックスさせることが可能です。日常生活に取り入れることで、より健康的で充実した生活を送ることができるでしょう。ストレスを感じた時には、ぜひこれらの方法を試してみてください。




         
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【やらないことを決める】

お店のつぶやき 2025/03/14 20:00
【やらないことを決める】

ある人が言いました。
「人生は選択の連続である。」

僕たちは日々多くの選択や決断をしています。
一説には一日一万回も思考を繰り返してるそうです。
この情報過多の世の中で
成功や幸福を手にするためには、何を選択するかだけでなく、何を選択しないかも重要だと思います。

その中でも、「やらないことを決める」という考え方は、現代社会において特に大事な事だと考えます。

僕が思う「やらない事を決めるメリット」を考えてみました。
お時間ありましたら読んでみてください。

●限られたリソースの効率的な活用
やらないことを決めることで、自分の限られたリソース(時間、エネルギー、お金)を無駄に消費することを避けることができます。
例えば、無駄なミーティングや社交イベントに参加しなかったら、自分の重要なタスクや目標に集中することができますよね。

●自己成長へ直接つながる
やりたいことに集中することで、自己成長につながる経験や学びを得ることができます。
たくさんのことをやりすぎると、深く学ぶ時間や経験が制約される可能性がありますが、やらないことを決めることで、自分にとって本当に重要スキルを得ることに集中できるようになります。

●ストレス軽減
やるべきことが山積みになりがちな状況におかれていると、ストレスが常に付きまといます。
僕は完全にこれが当てはまります。
しかし、やらないことを決めることで、無理なスケジュールを避け、自分にとって本当に重要なことにリソースを割り当てることができます。
これにより、心の余裕を持ち、ストレスを軽減することができるでしょう。

●自己の優先順位の明確化
やらないことを決めることで、自分の本当に大切にしたい価値や優先順位を明確にすることができます。
例えば、家族との時間を大切にするために、残業を減らすことを決めるなど、自分の価値観で選択ができます。

●選択肢の幅を広げる
やらないことを決めることで、本当に重要なことにリソースを集中させることができます。
それにより、自分の得意分野や専門性を高めることができます。
何かに突出したプロになれるかもしれません。

●優先順位の逆転
やらないことを決めることで、自分の目標にとって本当に必要なことを見極めることができます。
つまり、やるべきこととやらないことの優先順位を逆転させることで、より効果的な行動が可能になります。

でも、やらないことを決めることには注意も必要です。
自分の心や状況をよく理解し、本当に必要なことを見極めることが大切です。
また、柔軟性を持ちながら、時には計画を変更することも必要です。

要約すると、「やらないことを決める」ことは、成功や幸福への近道と確信しています。
限られたリソースを効率的に活用し、自己成長を促進し、ストレスを軽減し、
自己の優先順位を明確にし、選択肢の幅を広げることができるからです。





         
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ガールズへブン限定特典は本当にもらえますか?

うれしい待遇 2025/03/13 20:00
【釣りません】

特典本当にもらえます。

当店の特典は三つ

☆面接でアマギフ3000円
☆面接時の交通費負担
☆入店後10日出勤毎に10,000円プレゼント


前日面接時にもアマギフお渡ししました。

ここで嘘ついてたら
どえらいことになるので

「釣りでした(๑´ڡ`๑)てへぺロ

なんてできません💦
         
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いい距離感

お店の環境 2025/03/12 20:00
【距離感が大事】

この業界は
キャストの方とご飯に行ったりすることが
多いのですが
当店では余程お話ししたいことがない限り
こちらからご飯に誘うことはありませんm(_ _)m

ご飯を食べに行くのが苦手な方も
スタッフとご飯なんて有り得ん!って方も
色んな考えありますので✨

ただご飯連れてって欲しい時や
相談がある時はいつでもご相談ください😊

できる限り都合を合わせて
食べたいものご馳走致します😋


良い距離感が大事です。


 


 
 
 

 
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レス・イズ・モア

お店のつぶやき 2025/03/11 20:00
【Less is more(少ない方が良い)】

「レス・イズ・モア」というフレーズは、
英語の「Less is more(少ない方が良い)」という表現を指しています。
このフレーズは、デザインやアート、アーキテクチャなどの分野でよく使われます。

「レス・イズ・モア」の意味は、
単純さやシンプルさが美しさや効果を高めるという考え方を表しています。
複雑さや過剰な装飾を排除し、
必要最小限の要素やデザインを使うことで、
より洗練された結果を生み出すことを指します。

このフレーズは、
建築家ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ(Ludwig Mies van der Rohe)によって提唱されたデザイン哲学として知られています。
彼はシンプルで機能的なデザインを追求し、「
Less is more」というフレーズを広めました。

「レス・イズ・モア」は、物事を単純化し、
本質を捉えることの重要性を強調しています。
この原則は、デザインのみならず、ライフスタイルやコミュニケーションにも応用されることがあります。
シンプルさや控えめさが、より意味深く、魅力的な結果を生み出すことができるのです。


僕は
「物が少ないほうが、心や人生は豊かになる」
という考え方が好きです。

これは物質的な事だけではなく
人や仕事でも当てはまると思います。

例えば
本当に大事な人と関係を築く為に
どうでもいい人とはあまり関りを持たない
とか
本当に自分がしたい事をする為に
余計な事をしないとか

人それぞれ
大事な人や大事な事があると思います。


あえて物や人や仕事を減らすことで、
「自分にとって最も大事なものにフォーカスする」

これからの人生で大事な事かなと思います。

※今日のブログは一部、「
ChatGPT」を用いて書きました。

     


         
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