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店長ブログ

仕事がうまくいかない時のメンタル維持

お仕事内容 2026/04/04 22:49
ある日、スマホを見ていてこう思ったこと、ありませんか。
 
「あの子、また完売してる…」
「私、今日も空き枠ある…」
はい。

脳内・勝手に敗北宣言の時間です。


誰にも言われてないのに、
誰とも戦ってないのに、
なぜか一人で負けるやつ。


そして最悪なのが、そのまま自分を嫌いになり始めること。


安心してください。

それ、あなたが悪いんじゃなくて、思考が雑なだけです。

 

① 他人と比べるの、コスパ最悪
比べる相手、だいたいこんな感じ。
 
▶ 出勤多い
▶ 写メ映えする
▶ たまたま太客引いた
で、結論。

「私、才能ないかも…」


いや待ってください。

情報3つで自分を判定するの、早すぎ。

他人の結果だけ見て、背景・努力・タイミングは全無視。
 
それ、切り取り動画で人を嫌いになるのと同じです。
 

② 指名が多い=完璧、ではない
ここ、幻想を壊します。

指名が多い子も、普通に病みます。

普通に不安になります。

普通に「今日ヒマかも…」って震えます。


ただ一つ違うのは、自分の使い方を知ってるだけ。
 
▶ 愛嬌で押す
▶ 距離感で勝つ
▶ 安心感でリピ取る
美人かどうかは、二の次、三の次、昼寝の次です。
 

③ 落ち込んだら、感情を解体せよ
落ち込む。OK。
泣く。OK。

でもその後、何もせずSNS見るのはNG。
 
それは回復じゃなく、死◯蹴りです。
代わりにやること。
 
「何が嫌だった?」

「じゃあ一個だけ変えるとしたら?」

一気に変えなくていい。微調整で十分。
 

④ 気にしない人は強い
売れる子ほど、意外とこうです。
 
「まぁ、今日はそういう日」
深読みしない。
自分を裁かない。
反省はするけど引きずらない。

これ、才能じゃなくて訓練です。


気にしすぎる人ほど、実は真面目で優しい。

だからこそ、自分にだけ厳しすぎ。

 

⑤ ダメな日は、ダメでいい
全部うまくいかない日。あります。

そういう日は、抗わない。
 
▶ さっさと帰る
▶ 寝る
▶ 美味いもの食う
▶ 何も考えない
メンタルを削りながら稼げる仕事じゃありません。

 
 
最後に
比べて苦しくなるのは、ちゃんと向き合ってる証拠。

でも、自分を雑に扱う必要はない。

 
あなたには、
あなたにしか刺さらない客がいる。

今日ダメでも、全部ダメじゃない。

その事実だけ、忘れないでください。


 


 

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