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お店のつぶやき
2025/11/10 10:33
★はいたーい★
女の子からよく言われる言葉
最近なんかモチベ上がらない…
やる気が出ない…
頑張りたい気持ちはあるのに
体がついてこない…
ありますよね！
あるあるです！
私だってあります！！
モチベって“波”でしかない！
ずーーっと高い状態なんて
そもそも不可能だと思ってます！
だから落ちた時に
どう立て直すかが大事！
今日はその方法を
岡本方式でご紹介！
・とりあえず一個だけやる
やる気ないときって
やらなきゃいけないこと
多すぎて動けない…。
そういう時は1個だけやる！
例えば
出勤1時間だけ
オキニトーク1通だけ
キテネ1日1回だけ
とりあえず1つやった自分を作ると
次が動きやすくなるはず！
モチベは動いたあとに
湧いてくるものだと思ってます！
・結果じゃなく積み上げを見る
やる気が落ちる時ってね
だいたい自分を否定してる時
売上が昨日より落ちた
前より本指少ない
他の子の方が人気ある
そうやって比較しちゃうとしんどいです！
見るのはそこじゃない！！！
昨日と今日の積み上げだけでいい！
例えば
オキニトーク返信した
写メ日記書いた
1回でも笑って接客できた
それ、全部進歩！！
・やる気ない自分を責めない
一番ダメージでかいやつ！
やらなきゃ…
頑張らなきゃ…
って思ってるのにできない時
自己嫌悪になっちゃうよね！
でもねそれはバッテリー切れなだけ！
充電すればまた動きます！！
今日は省エネモードでOK！
って自分に言っていいです！！
やる気ない日は悪い日じゃない！
回復日です！
モチベ下がった時こそ
小さく生き延びることを優先する！笑
走れない日は歩けばいい
歩けない日は立ってるだけでいい
立てない日は寝てていい
また動ける日は来ます！
その時一緒に積んでいきましょ♪
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