店長ブログ
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🌅【お仕事の前に】 “サクッと整う”出勤前ルーティン紹介（朝ver.）
お店のつぶやき 2025/5/12 21:08
こんにちは、ササキです！
GWが終わり、これから新しい出勤に向けてちょっと頑張りたい気分のあなたに向けて、今日はとっておきの「サクッと整う出勤前ルーティン」をご紹介します！お仕事の前に「何をすれば、気分よく、しっかり準備できるの？」
そんなお悩みにお答えしますね。毎日仕事に行く前のちょっとした工夫で、気持ちがグンと整うんです✨それでは、朝・昼・夜の3つの時間帯別にサクッと整える方法をお伝えします！
🕒朝のルーティン：気持ちよく一日をスタート！朝、起きた瞬間から勝負！
仕事に行く前に、気持ちよく過ごすための朝のルーティンを大公開！-
目覚めのストレッチ
起きたらまず、軽く全身を伸ばしてリフレッシュ！
「今日はがんばるぞ〜」という気持ちを作りながら、10分程度のストレッチをするだけで、体がシャキッと目覚めます。
もし時間に余裕があれば、深呼吸をしながら「今日も素敵な一日になる！」とポジティブに宣言すると◎ -
朝食はしっかり栄養補給
朝食は簡単でいいから、バランスよく栄養を取ることが大事！
例えば、ヨーグルトにフルーツやナッツを加えて食べるだけで、エネルギー補給ができるし、お肌にも良いんですよ✨ -
メイク・ヘアセット
出勤前のメイクは、さっと気合を入れて、でも自然に。
今日はちょっと明るめのリップやアイシャドウで、気分をアゲてみるのもおすすめ！
ヘアセットも、30分前に起きて軽くササっと整えれば、見た目もバッチリ決まりますよ！
ポイント： すっきりとした朝のスタートが、1日のパフォーマンスに大きく影響します！出勤前に心地よいルーティンを作って、仕事モードに切り替えましょう。
お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
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◇店名
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◇職種
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長岡市
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