🌷頑張る気持ちを維持するコツ🌷
気分が乗らない日もありますよね🥺
そんな時は“自分を責めずリセット”が大切✨
🎧好きな音楽で気分転換
🛁お風呂でリラックス
🍰ちょっとスイーツでご褒美
小さなご褒美で「また頑張ろう」って気持ちが戻ります💞
さらに「なぜ頑張りたいか」を思い出すと前向きに🌈
無理せず、自分のペースで大丈夫😊
頑張るあなたを見てくれている人は必ずいます💪
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