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お店のつぶやき
2025/12/11 21:23
Hello☀️ガールズヘブン✨
ゲッチャーズだいこくです❗️
お久しぶりです❗️
いや〜あっという間で、もう12月ですね😌
すっかり冬ってことで
少し前にですね
流行りのアレ💡
いただいちゃいましたよ〜😭
そう！流行りの
風邪です⤵️⤵️⤵️
数年ぶりに風邪をひきましたよ
お店も二日間ほどお休みさせていただきました💧
もうね
熱は出るし身体は痛いし
最悪でしたよ😞
ということで！
大黒流・風邪の対処法❗️
大黒は基本的に対症療法の市販の薬はまず飲みません😎
(例えば発熱なんかは身体が免疫力を向上しようとしているのに下げたらダメだよね🧐)
①熱が出始め食欲がなくなってきたら
食事を断つ
(食欲がない＝身体が必要としてない、消化等に余計なエネルギーを使わない)
(固形のものはとらずとも水分補給はしっかりと)←ここポイント
②設定44°でお風呂に入る
しっかり首まで20分〜30分位入浴する
※１日/３回くらい入る
(熱めの入浴でさらに体温を上げ免疫力を増幅させる)
(水分補給をしながらを風呂で汗をかく)
③身体の節々が痛い場合は痛い箇所に熱めのシャワーをあてる
(滝行のイメージ)
これが気持ちよく、けっこう楽になります😌
④身体が温まっているうちに、とにかく寝まくる
(汗をかくので着替えはこまめに)
⑤食事は自然と身体が欲してきたらとる
(フルーツなんかがおすすめ)
①〜④を２日、３日続けるとピークを超えて一気に落ち着きます👍
最後の鼻水・鼻詰まり・咳などは
ほっといて自然に治るのを待ちます😷
風邪の流行る季節なので
皆さんも十分に体調管理に気をつけつつ
風邪をひいてしまったら
大黒流✨是非お試しあれ〜🤗
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