心を休める・・・
2025/10/27 22:39
皆様~ごきげんよう♬
大分CFGroup課長の馬場です。
ここ最近の投稿は身体についての大事な事
今日は最終回です。
最終日は「心」についてです。
【3】心を休める
感情のストレスを緩めるための方法
• 好きなことをする時間を確保:
趣味・推し活・散歩など「自分のペース」で。
• “やらない日”を決める:
完全に予定を入れない1日をつくる。
• 話す・書く:
愚痴でもいいので、言葉に出すことで整理される。
💡【ちょっとした習慣で変わる】
• 寝起きに日光を浴びる(体内時計リセット)
• 1日1回“深呼吸+伸び”をセットで
• コーヒーやエナジードリンクを減らす(神経の休息の妨げ)
もしあなたが今感じている「疲れ」を改善できる一助になれたら幸いです。
それでは今日もお仕事・家事・育児・お疲れ様でした。
(´▽`*)
お問合せは「ガールズヘブン見た」で!
プロフィール

ニックネーム:チェリッシュ担当 辻
こんにちは、チェリッシュ求人担当の辻です♪
当店は業界初めての方でも安心して働いていただけるようにフルサポート、バックアップを心がけています。
業界の経験問わず、どんな方も安心してお問い合わせください!
どんな質問やお悩みにもお答えさせて頂きます☆
三度の飯よりプロレスと読書好き(^^♪
あっ!私も!!!って今思った貴方!!!
是非ともお話させてください(*'ω'*)
そうじゃない方も是非♪
自分のペースで無理せず高収入
それが実現できる場所こそが当店です!!
一緒に働けることを心よりお待ちしています
お店データ
◇店名
Cherish(チェリッシュ)
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
大分市
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