
こんばんは。タレントGroupのコンシェルジュ、「にしむら」です!
今日もブログネタをお届けしますねー。
本日のお題は「 ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか?」
ベタかもしれませんが、朝起きてジョギングをしています。
適度に体を動かすことで頭もスッキリしますし、
朝ごはんがすごくおいしくなりますしいいことづくめです。
昔は運動なんて…と思ってましたが、
実際にやってみると運動するかしないかで
こんなにも体調が違うのかとビックリしています。
運動、マジで大事ですよ!
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