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2026/08/16 10:00
✨こんにちは こづちです✨
8月2日にダイエット宣言をして
早いもので２週間………
運動が苦手な私は
「食事量を減らそう！」と決意。
さっそく昼食を
あの『1本満足』
っていうプロテインバーに置き換えてみました！
今回初めて買ったんですけど、
ビターチョコにホワイトチョコ、
ストロベリーなどなど
バリエーションがすっごく豊富！
しかも、一口食べてびっくり…
お！お！！美味しいーーーっ！！😭💖
「1本満足」どころか、
2本も3本も食べたくなっちゃう美味しさなんです！
…で、気づけば3本も完食。笑
はい、見事に『3本満足』しちゃいました。
って、カロリー摂りすぎじゃんーーーっ💦
（1本約170kcal…泣）
思わず
「ていうかさ、プロテインバーを美味しく作りすぎじゃない！？
もっとマズかったら食べ過ぎないのに〜！😭」
ってボヤいちゃいました。
そこへ
「自転車通勤なら、歩いて通勤してみたら？
帰りを遠回りして帰れば、自然に運動できるんじゃない？✨」
とのアドバイスが……。
おぉ……大納得😲！！！
9月には楽しみにしているスパの予定もあるので、
それまでに絶対がんばって痩せるぞーーーーー！🔥💪
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それでは 今日も良い1日を🌸🌸🌸
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