お店のつぶやき
2025/09/09 10:11
ど～もハチミツ店長です。
日々の生活の中で、誰でも抱えてしまうのが「ストレス」ですよね。
仕事のこと、人間関係のこと、季節の変わり目による体調の乱れ…。気づかないうちに心と身体に重たくのしかかってくるのが、ストレスのやっかいなところです。
私自身も、忙しい日々の中で「ちょっと疲れたな」と思う瞬間があります。そんな時は、無理に頑張ろうとするよりも、少しでもリフレッシュできる時間を持つように心がけています。
例えば、ゆっくりお風呂に入る、美味しいものを食べる、散歩をする…小さなことでも効果があるものです。
皆さんは、どんな方法でストレスを解消していますか？
気分転換の仕方は人それぞれですが、自分に合ったリセット方法を持つことはとても大切だと思います。
そして、もし心や身体が疲れていると感じた時は、無理せずに「少し休む」勇気も必要です。
ストレスの多い社会だからこそ、自分を大切にしながら過ごしていきたいですね!!
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