お店のつぶやき
2025/10/20 16:00
代表Sです(^^
ある女の子にいつかフィジーク大会に出て
「チャンネルイレブンを有名にする」と伝えたら
新しすぎますと笑われました
冗談です（笑）
ある女の子にいつかフィジーク大会に出て
「チャンネルイレブンを有名にする」と伝えたら
新しすぎますと笑われました
冗談です（笑）
目標はベンチプレス100キロ。今年中に！
いま95キロまで来たけど、あと5キロが本当に遠い…
ただ、ここを乗り越えた先に見える“自信”を信じてやってます。
筋肉を大きくするには、トレーニング以上に大事なのが“食事”！
でも食べ過ぎると太る…
最近お腹まわりが怪しくなってきて…
筋肉と脂肪の境界線で戦ってる毎日です（笑）
体を鍛えることって実は見た目だけの話じゃなくて、
体調管理やメンタルの安定にも直結する。
仕事で最高のパフォーマンスを出すには
健康な身体と安定した心が不可欠。
これは、女の子たちにも伝えたいことで、
しっかり食べて、しっかり寝て、心と体を整える。
お客様に笑顔を届けるには、
まず自分が元気でいることが一番大切です。
ダイエットもトレーニングも
キレイになるためじゃなくて
自分を大事にするためにやるもの！
ベンチ100キロを目指す自分も
日々頑張る女の子たちも
目標は違っても“自分を磨く”という点では一緒。
身体を整えることは、仕事を整えること。
心と体のバランス、大事にしていきましょう💪✨
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