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スタッフ
2026/03/21 06:06
先月のダイエット宣言から約１か月。おおよそ５キロぐらい痩せてます＼(^o^)／
・・と言ってもかれこれ２週間近く
ほとんど変わってないのですが(>_<)💦
毎回ダイエットを始めるきっかけとなる
数年前に誕生日プレゼントで買ってもらった
某ブランドのGパンは入るようになりました(*^▽^*)
が、先日ズボンを整理していた時に
久しぶりに見かけたGパンを履こうとしたら
ビックリするぐらいまだまだ履けなかったので
まだ継続しようと思います(笑)
（あと10キロぐらい痩せないと入らないかもｗ）
また報告します(^_^)
という事で【今日の写真】
本日の体重計（笑）
という事で【今日の豆知識】
冷たい水がダイエットには効果的なようです。
冷たい水を飲むと体が冷えるので
体は体温を上げるためにエネルギーを使います
また、体内で脂肪を分解する際には水分は必要です。
1.5L～2L飲むと良いようです。
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