

女子給の更なるアップを実現いたしました!
今までは有料オプションとして
お客様にご案内しておりましたものを
有料オプションの受注が少ない点に着目し
可能なオプションを無料とし
基本サービス内に盛り入れることで
全コースの基本女子給を1,000円ずつ引き上げ
女性の報酬アップを実現いたしました!
目まぐるしく変化していく時代の中
我々エビスグループも日々進化し続け
働く女性にとってより良い環境のご提供はもちろん
頑張った分の対価はしっかりと受け取ってください!
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皆さんくんにちは!!(*^^*)
本日の担当は和尚です!
ベースブレッド生活も3週間を終えました
体重は2キロ落ちてそこからは変わりないのですが
体に異変が起きました!
胃が小さくなったのか、お腹いっぱいになるのがとても速いですw
パンなので、よく噛んで食べてますが
満腹中枢が刺激されたのでしょうかw
なので、前みたいにジャンクフード爆食いすることもなくなり
夜なんか食べない日もあるくらいです
もちろんお腹は空くので
その時はしっかり食べてますw
ですが、しっかり食べると言っても
1回の食事量が減ってます
大盛りでよかったものが普通盛に変わり
すぐお腹いっぱいになりますw
そして、途中でやめれる
前まではもっと食べたいとか
お腹満腹まで食べたい!!
って気持ちが強かったのですが、それが無くなりましたね
あとはこれに加えて適度な運動をしていきたいです
今ではYoutubeにある1日4分の体幹トレーニングをしてるだけです
この体幹も最初はめちゃくちゃきつくて情けない自分だ・・・と思っていたのですが
今ではしんどさはあるのですが、最初に比べるとだいぶ楽になりましたね
ただ、運動と言っても何をしたらいいのかが分からないので
有識者の方教えて下さいww
とりあえず去年でた吉備路のハーフマラソンに出て
2時間30分をタイムアップでリタイアしたので
リベンジしようと迷ってました
いやあの地獄もう1回か・・・と
そしたら三宅さんが
AIロボットがハーフマラソン2時間30分で完走したらしいよと教えてくれ
ロボットに負けるなんて恥だと
リベンジを誓いましたw
今年も出るので今回はしっかり準備をして臨みたいと思います!!
また結果の方はお知らせします😂
大阪LOVER

今日のワンバース
「万博公園の太陽の塔 久々見たいなぁ」
僕は見れなかったです
万博公園に行ったとき閉館日でしたw
調べとけよって話・・・
外から眺めましたw
▽注目▽
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