
盆も過ぎて、まだまだ暑い日が続きますね☀️
この時期に気になるのが…やっぱり
「夏バテ」。
食欲が落ちたり、なんとなく体がだるく感じたりしていませんか?
そんな時にオススメなのが、最近SNSで話題になっている
コンビニカスタムドリンク!
普通に売っている飲み物やデザートを組み合わせるだけで、
美味しくて元気が出るドリンクが作れちゃうんです✨
例えば――
• 「むくみゼロ!」(純水+蒟蒻畑ぶどう)
→ 水分補給しながら食物繊維もとれるスッキリ系。
• 「ビタミンチャージ!」(BBスパークリング+ゼリー飲料+氷カフェ)
→ 夏バテで不足しがちなビタミンを一気に補給できる元気ドリンク。
• 「腸活にどうぞ」(ヨーグルト飲料+アサイーゼリー+氷カフェ)
→ 腸を整えると体も軽くなるので、だるさ対策にぴったり。
コンビニで手軽に買えるのが嬉しいですよね。
僕も試してみたんですが、
キレートレモンが一番よかったです(笑)
普通の飲み物よりも美味しくてハマりそうです😂
みなさんも夏バテを感じたら、無理せずまずは水分・ビタミン・ミネラル補給をしっかりと。
体調が整ってこそ、楽しく遊んだり、お仕事を頑張れたりしますからね✨