2025/07/08 18:02
夏は汗をかくから痩せやすいと
思っている方もきっと多いはず"(-""-)"
しか～し・・・
それは大きな間違い💦
夏は栄養が偏りがちとなり、痩せにくい身体に
また、外気温が高く体温を上げる必要がないので
基礎代謝が落ち気味に。
さらに、運動不足や、エアコンによる血行不良など
実はダイエットに大敵の季節なんです( ;∀;)
マジかぁ・・・
でも大丈夫❣
「例えば足元を温める習慣をつけて、
夕食だけでも糖質オフの食事を摂る
そのかわりに、肉や魚、豆腐、卵などの
たんぱく質は食べてOKなので
お腹いっぱい食べることと、ダイエットの両立も可能です♥」
こんな豆知識も含めて
私たちはみなさまを精一杯サポートさせていただきます
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
少しでも気になった方は
↓↓↓↓
070-8382-3737
スタッフ一同楽しみにお待ちしています(#^^#)
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