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❄️寒い時期こそ、ちゃんと食べて体調管理❄️
お店のつぶやき 2025/12/15 22:34
・体が冷える
・疲れが取れにくい
・体調を崩しやすい
こんな状態になりがちです。
お仕事を無理なく続けるためにも、
「何を食べるか」はとても大切。
寒い日は、まず温かい食事を。
・鍋
・スープ
・豚汁
体の内側から温まり、冷え対策に◎
短時間でもしっかり温まります。
大根・にんじん・ごぼうなどの根菜は、
体を温める効果が高い食材。
スープや煮物にするだけで、
寒い時期の体調管理がグッと楽になります。
お肉・魚・卵などのたんぱく質は、
体力維持・冷え防止に欠かせません。
「今日は疲れたな…」という日は、
特に意識して摂ってほしいポイントです。
冷たい飲み物ばかりだと、体は冷えがち。
・白湯
・生姜湯
・ココア
など、温かい飲み物を選ぶだけでも違います。
寒い時期は
「温かい食事・根菜・たんぱく質」を意識すること。
体調が整うと、
お仕事も気持ちもラクになります。
無理せず、自分の体を大切にしながら働きましょう。
プロフィール
ニックネーム：RANKAN-ﾗﾝｶﾝ-【店長：井上】
okayama recruit
まずは稼いで頂く事!!
その為に 真剣に 紳士的にお仕事に取り組んでます<(_ _)>
『嘘』の無い対応・嘘の無い関係構築の先に
『信頼』があると思ってます。
それは女性に対してもお客様に対しても....
皆様が安心して働いて頂けるよう
様々なニーズに応えられるように
万全の体制を整えております。
まずは
お気軽にお問合せくださいませ♪♪
因みに、僕以外のスタッフが店長ブログを書いてくれています！(笑)
僕は、それを読む派(^^)
自慢のスタッフたちなので、良かったら覗いてみてくださいね♪
お店データ
◇店名
RANKAN-ランカン-
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
岡山
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