お店のつぶやき
2025/01/09 17:34
みなさまこんにちは！
ランカンマシェリ博士です😄
早いもので年明けてもう10日も経つんですね。
生活リズム、体はお正月気分から抜け出しましたか？
私は中々抜け出せずついつい夜更かしや、食べ過ぎが抜けてないです💦
体調管理も仕事の内！と意識はしてるのですが…。しかしいくらきをつけても
もらってしまう場合もあるので難しいですよね💦
自分自身でできる予防は皆さんも心掛けてやっていきましょうね！
そこで！今回は正しい手洗いのやり方をご参考までに
1．まず流水で簡単に洗い流す
2．洗剤を付けて十分に泡立て、手のひらを合わせてよくこする
3．手の甲をよくこする
4．両手を組むようにして指の間をよく洗う
5．指先や爪の間を手のひらの上でよくこすって洗う
6．手首を反対の手でねじるようにして洗う
このような手順で念入りに洗うのが良いみたいです！ぜひ実行していただいて
この時期を健康で乗り越えましょう！！！※うがいも忘れずに🐭
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