かなしみの代打です。
1週間くらいファスティングしました。
食事はいっさいとらず、酵素と塩でしのぎます。
事務所では誰にもバレませんでした。
ファスティングはダイエットが目的の人が多いようですが
私はアトピー退治です。
デトックス効果が高いと聞いて試しました。
ファスティング最終日にはめちゃくちゃスッキリしました!
お腹だけでなく頭の中もスッキリ。
視界もハイビジョンテレビか?と思うくらい。
ファスティングってしんどいと思うじゃないですか。
普段は糖がエネルギーに変わって運動しますが
糖が枯渇すると代わりに身体の脂肪は不純物を分解して身体が動きます。
ケトン体っていうんですがこれがマジで気分いい。
お腹は減っているのにパワフルに動ける不思議な現象になります。
アトピーはというと、見た目の赤身はだいぶ引きました。
これがファスティングの効果か、ステロイドの効果かの判別は難しいですが、
肌艶がよくなったのは事実です。
人にもよりますが
普段から小麦や砂糖を食べているとファスティング中に頭痛が起こるそうです。
私は一切なくデトックスできました。
ファスティング、断食は自然療法の一つ。
身体に備わっているデトックス機能をフルに使えます。
体感ですが下手に薬を使うより効果が高いかなと思いました。
まだまだプレミアムキャストさん
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60分 フリー8000 初指名9000 本指名10000
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