
わたしも昔は病んで出勤するのが
嫌になったり落ち込んで病んだり
したことがありました🥹
オナクラといえど少なからず体は張るし
お客様に気を遣ったりするので
もちろん大変でもあります🥹
わたしはメンタルをしっかりと守りながら
ゆる〜くまったりたのしく
お仕事をすることを常に心がけてます♥️
🎀絶対に無理はしないこと🎀
メンタル的にしんどくなりそうなとき
しんどいときには
休むことをオススメします!!!!
自分のメンタルは自分で
大事に守ってあげます♥️🤲🏽
お仕事での嫌なことを一旦忘れて
好きなことや趣味などで
リフレッシュしてみたり✨
わたしは病みそうになったら
早めに休んで仕事から一旦離れて
おうちでたくさん寝て
美味しいものをたらふく食べて
海が好きなので海に行ったり
お友達とたくさん遊んで
メンタルを病まないようにしてました✊🏽
病む前に回避してました🫢
それを続けるうちに
今は全く病むことがないです♥️
病む理由もそれぞれだと思いますが
誰かと比べず、自分は自分!
嫌なことを言われても右から左に聞きながす!
ゆる〜くがんばることを意識してます♥️

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