

女子給の更なるアップを実現いたしました!
今までは有料オプションとして
お客様にご案内しておりましたものを
有料オプションの受注が少ない点に着目し
可能なオプションを無料とし
基本サービス内に盛り入れることで
全コースの基本女子給を1,000円ずつ引き上げ
女性の報酬アップを実現いたしました!
目まぐるしく変化していく時代の中
我々エビスグループも日々進化し続け
働く女性にとってより良い環境のご提供はもちろん
頑張った分の対価はしっかりと受け取ってください!
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みなさんこんにちわ。~Sくんブログ~
今日誕生日の人おめでとう♪Sくんです!
お盆休みも最終日でお疲れになられてる方も多いのではないでしょうか?
外は暑いし、クーラーが効いている部屋にずっといれば熱中症になりますし
身体も疲れている方も良いかと思います。
そんな夏の疲れを解消する方法をいくつかご紹介させて頂きます。
1.食事でエネルギーチャージ
夏バテの大きな原因は食欲不振からくる栄養不足だそうです。
豚肉、納豆、卵など手軽に食べられる食材を意識して食べましょう!
焼肉です、焼肉!!
梅干しやレモンなどの酸味は疲労回復に良いそうです。
冷たいものばかり口にしてしまう夏ですが
暖かいスープやお茶なども効果があるみたいです!
2.生活リズムを整える
お盆休みなので狂ってしまった生活リズムを整える事で
体調管理もできるそうです。
夜更かししては次の日熱中症になってしまう可能性も高まるので
早寝してしっかり生活リズムを整えましょう。
3.軽い運動と入浴でリフレッシュ
夏は暑いし運動なんかする気にならない人が多いかと思いますが
涼しくなってくる夕方以降のお時間、もしくは日が沈んでからの時間帯で
軽い運動をしてしっかり汗をかいて
その後入浴をいする事で疲労回復効果もあるそうです。
夏の疲れをほっておくと秋に体調を崩す事になります。
今のうちにしっかり疲れをとって健康に!
元気に残りの夏と秋に向けて楽しみましょう!
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