小野妹子
お店のつぶやき 2025/3/2 23:00
お久しぶりのふりむんです
大人になるとどうしても運動不足なりがち、、、
てことで去年から学生時代ぶりにテニスをまたやりはじめたんですが
まぁキツイ!
筋肉痛バキバキぃ!
見ての通り学生の頃からやんごとなき体型の私ですが
歳をとるとさらに動けなくなるから怪我が怖い、、
毎回ストレッチを入念にやってます(笑)
そういえば3/3日曜日、
北中城でこういったスポーツや健康に特化した
マッサージのすごい先生がいらして講習会や実際体験できる
イベントがあるみたいですよ、
寝不足とかにも効くらしいので興味ある方はうけてみては。
季節の変わり目、体調も崩しやすいので皆様ご自愛ください。
キムチ。
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