
はいさーい!
ちゅら🌺店長です🐈
今日は少し暖かくて☀️
ホッとしている店長です😊
沖縄県民なので、寒いのが苦手でして…(笑)
さて、今日のお題ですが
店長が"健康のために気をつけていること"は、
毎日少しでも筋トレをすることです!
少し身体を絞ろうかと思って
最近から始めてみました🏋️♀️
ハードなのはしていなくて、
スクワットとか腹筋など全身に効くやつを
無理のない範囲で続けてます。
心做しかお腹が出にくくなってきたような
気がします😊
これからも継続して美しい身体を
目指し続けます🫡❤️🔥
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