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2026/01/11 22:03
ねえ、もう限界じゃない？
足先が氷になりかけてるよね…
そんなあなたに、
今日から試せて、地味に効く裏技を
こっそり教えます♡
1. 靴下2枚重ね＋間にアルミホイル
100均のキッチン用アルミを
クシャクシャにして足裏に挟むだけ！
反射で熱が逃げない…マジで感動レベル暖かいよ
2.首の後ろにカイロ忍ばせ作戦
マフラーやフードの中に小さめカイロを1個。
首の血管がダイレクトに温まって、
全身がじわ〜っと熱くなる！
3. 寝る30分前に「生姜紅茶＋はちみつ」
体の中から燃える感じがすごい。
朝まで手足冷えずに爆睡できる率、爆上がり。
4. トイレに行くたびにスクワット10回
地味だけど血流爆上げ！
トイレ回数増える冬だからこそ最強の裏技（笑）
5. ホッカイロを太ももの内側に貼る
ここが温まると下半身全体が違う…！
みんなやってないこの場所、実は最強スポットです
寒い冬もこれで笑って乗り切ろ〜！
今日から1個だけでも試してみてね✨
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