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お店のつぶやき
2026/02/23 18:36
こんばんは🌙*ﾟ
CHURAの店長です🌺
夜勤の子からよく聞くのが
「お腹空いた…」って声🗣️
特に深夜帯って、
コンビニ行くのも面倒だし、
太りたくないし、
眠気も来ちゃうよね🥱
でも大丈夫！
店長が実際に試して
効果抜群だった裏技を
3つだけ教えます♪
1. 無糖炭酸水をゴクゴク
（常温が最強）
まずこれ！300〜500mlを
一気に飲むと胃が膨らんで、
と「お腹すいた感」が消えるんです。
冷たいより常温の方が満腹感長持ちするよ。
しかも0カロリーだから
深夜に飲んでも安心👍
お仕事の合間にキープしてる子多いです。
2. キシリトールガムを噛みまくる
歯磨き粉みたいな爽快感のガムを
5〜10分噛むだけで、
口寂しさも空腹もごまかせちゃう！
噛む動きで脳が「何か食べてる」って
勘違いしてくれるみたい。
しかも虫歯予防にもなるから、
一石二鳥ですよ〜。
3. コンビニのゆで卵1個だけ
（塩少々で）
どうしても何か食べたい…
って時はこれ一択☝️
タンパク質たっぷりで腹持ち最高、
しかも1個70kcalくらいだから
罪悪感ほぼゼロ🥚
お仕事前に食べておくと、
朝まで全然平気だったって声が
いっぱい届いてます💬
この3つがあれば、深夜帯も
ストレスフリーで頑張れますよ♡
CHURAは
「無理なく
長く働けるお店」
を目指してるので、
こういう小さいコツも
みんなで共有してるんです😊
今、求人見てくれてる子へ。
不安な方も、
ちゃんとサポートしますので
まずは見学だけでも
気軽に来てみてね😊♪
今日もみんなが笑顔で稼げますように！
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