歳を取ることについて、若さを失うのではなく歳を重ねるととらえることです。年齢と共に何を身に着けていくか。趣味、楽しみ、若い気持ちの維持等。様々な理想にあふれた生き方がいい歳の取り方と思います。
〇生きがいを持っていて、イキイキしている女性
〇人生を楽しんでいる女性
〇自信に満ち溢れている
〇自分のやりたいことをしている女性
そしていい歳の取り方をした人は顔つきに表れます。これは間違いない事実。年齢を重ねた顔はあなたの功績です。もちろん体を鍛えて、エステに行って若さを保つのも良いことです。でも顔つきは一目瞭然です。顔つきは内面から滲み出るもの。楽しそうな人生を送っている人は楽しそうな顔つきになるし穏やかな生活をしている人は穏やかな顔つきになる。顔は意識していないと美容に励んでも垂れ下っていき不機嫌な顔になっていきます。意識して口角をあげたり楽しいことをイメージして笑顔でいましょう。いい歳の取り方とは「年齢に見合った美しさを持つ人」のことです。
年齢を重ねれば誰しもシワが目立つようになるなど、老けによって顔が変わってくる年齢です。しかしながらいい歳の取り方ができている人はその老け具合さえも魅力的にに見せることで決して「老けた」と評価されることなく、それも魅力的だと思わせる魅力を持っています。自然体で無理せず自分らしく生きる。ストレスフリーな状態で毎日を楽しむ。逆に自然体になれない人は心の苦しみやストレスが顔にでることで年齢と共に嫌な顔になっていき、性格が顔にでてしまいます。表情がイキイキしている人は活気がある日々を送ることができます。こうした人もいい年の取り方ができる人には多く、年齢を感じさせない活発な様から周りをプラスの影響を与えることも。笑顔が多いと目にシワになるなんて口にする人もいますが、そうしたシワがいい歳の取り方に繫がり、逆にシワが無い人の方が不気味に見えるかもしれません。今を楽しむことができればだれでもいい歳の取り方ができると考えられます。
いい歳の取り方で評価されるのは髪の艶であると言われます。どれだけ顔が整っていても髪がパサパサだと残念に思われるからです。老けを受け入れることも重要ですがやはり美しさを魅せるべき部分は魅せるべきであって美意識が高いほどいい歳の取り方と言えるでしょう。あとは心に余裕を持つこと。心に余裕を持つことができれば話し方や聞き方に余裕ができて常に平常心で取り組むことができます。
・年齢にあった動作やマナーなどができているか。どんなに美人でもマナーが悪く暴言をはくような人はいい歳の取り方をしていると評価できません。
・食事もきちんと考え高カロリーばかりを摂取するような肥満体系ではなくて、健康に気遣うことでスリムな体を維持している人。
・睡眠も同じく質の高い睡眠を心掛けるなど工夫することによって、代謝活動促進や自律神経のバランスを整えるなど見たからに健康体である見た目を維持することが大切です。
この3点も実行できればさらに良いでしょう。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
=-=-=五十路有閑マダム=-=-=
【営業時間】 年中無休
10時00分～Last
電話 ：080-6490-5551
メール ：isogemadamu@gmail.com
LINE ID：isogi.madamu
※LINE通知が届かない不具合が生じています。
既読や連絡がない場合は080-6490-5551までお電話下さい。
