
キャストさんが体調管理で気を付けていることがあれば教えて下さ
もう5月で梅雨もあり体調管理は特に
気を付けないといけないですね!
キャストさんが気を付けていることは最近そのお話をしましたが
睡眠だと言ってましたね!
ちゃんと適度に睡眠をとるといいと言ってました!
サブスクでよく動画見ていたらもうこんな時間
そろそろ眠らないとと思っていますがなかなか眠れません!
全然眠れてないないですね!
やはりそうゆう時は免疫が弱ってるので風邪などひきやすいです!
現在鼻水が止まりません(´;ω;`)
なのでみなさんちゃんと睡眠はとるようにしましょう!
健康第一で今月も頑張りましょう^ ^