
こんばんは~🌟
元キャスト・現在スタッフのタカハシです(^-^)
キャスト歴は7年半
入社して6年
働く女性のお役に立てるよう頑張っていきますので
よろしくお願いいたします✨
是非DMお待ちしております(^^♪
タカハシxアカウント
@Kurylenko8
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この業界で働く女性にとって、お仕事とプライベートを両立する事は多くの課題がありますよね~
工夫次第では充実した生活を送ることもできます!
・時間管理の難しさ
例:昼職や学業との両立、限られた睡眠時間
・人間関係の悩み
例:友人や家族、恋人に仕事をどう説明するか...など
・精神的不安
例:お仕事特有のストレスとプライベートの感情を分ける難しさ
①スケジュール管理
・お仕事とお休みの日を明確に分ける。
・手帳やアプリを使って計画的に動く。
例:「週4日は働き、残りの3日は完全にオフ。プライベートの時間を確保する事で心に余裕ができます。」
②心の切り替え術
・お仕事での出来事をプライベートに持ち込まない。
・趣味やリフレッシュの時間を大切にする。
例:
「お仕事終わりには必ず温泉に行く、好きな映画を観るなど自分なりのリセット方法を持っています。」
③人間関係の築き方
・本当に信頼できる人にだけ話す。
・恋愛では相手の価値観も大切にする。
例:「彼氏に最初から正直に伝えました。彼も理解してくれて応援居てくれる存在です。」
お仕事もプライベートも両方大切にするためには、自分を大切にすることが1番!
どんな選択も自分らしさを忘れないでほしいです(・ω・)
それではまた!