
皆さん、最近ちゃんと休めていますか?
仕事でもプライベートでも、「がんばらなきゃ」って気づけば自分に言い聞かせてる時、ありますよね。でも、本当に大事なのは “がんばり続けること”よりも、“ちゃんと休むこと”。それができる人ほど、実は一番長くがんばれる人なんです。
たとえばスマホでも、ずっと充電しながら使っているとバッテリーが傷んでしまいます。人の心も同じで、フル稼働のままではいつか電池が切れてしまう。時々コンセントから外して、少し放っておく時間が必要なんです。
「今日はちょっとサボろうかな」
「少しだけゆっくりしよう」
そんな気持ちを持てる人は、決して怠け者じゃありません。それは“自分を守る力”です。
実際、ザイも最近ちょっとサボりがちです笑。でもそのおかげで、気持ちに少し余裕ができたり、新しいアイデアが浮かんできたりするんですよね。不思議と、ちゃんと休むと“次のがんばり”が自然に出てくるものです。
お仕事をしていると、どうしても「他の人に迷惑をかけたくない」とか「自分だけ休むのは気が引ける」って思ってしまうこともあります。でも、無理をして体調を崩したり、気持ちが疲れてしまう方が、実は周りに心配をかけてしまう結果になることもあります。
「自分をちゃんと大事にすること」それも立派なお仕事の一部です。
だから、たまにはしっかり休んでください。罪悪感なんていりません。ちゃんとサボれる人は、ちゃんとがんばれる人です。
カジュアルリッチ5では、そんな“自分のペースを大切にしたい方”を全力で応援しています。
「無理せず、でも自分らしく」それがいちばん長く輝けるコツ。
今日も、あなたらしい一日を過ごしてくださいね。