
ああ
今晩は!
コマダム倶楽部 梅田店-通称うめコマ-
チーフの杉元です\( 'ω')/
本日は「ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか?」についてお答えいたします!
答えは…めちゃくちゃあります!(笑)
・毎日の筋力トレーニング
・バランスの取れた食事摂取
この大きく2つのことを意識を置き生活することを心がけております✨
こう見えて繊細なんですよ° ✧ (*´ `*) ✧ °笑
それに筋トレは効果が目に見えてわかるので自信にもつながりますし良い事尽くし!
ぜひ皆様にもチャレンジしていきたいのが僕の本音です!
トレーニングメニューを組んでほしい…
なんて質問はぜひ僕にお問い合わせくださいませ!( ̄^ ̄)ゞピッ
ではまた次回(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
「とりあえず質問だけ」
そういったお問い合わせでも構いません♪
当店スタッフ一同、皆様からのご連絡をお待ちしております^^