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今年の夏の目標は、
腹筋を割って上裸で洗車をすること！
毎度！☀️
大阪熟女コマダムアデージョ梅田店
店長のまこです(･ω･)ﾉ
ということで、適度な運動&食生活改善なう！🔥
さて、
昨日に続き
店長の僕が仕事で大切にしていることの紹介です。
２つ目は・・・
体調管理です。
ものすごく当たり前のことですが、
めちゃくちゃ大事！
健康な体に産んでくれた親のおかげでもありますが、僕が体調不良になることはまずありません。
常に元気！常に健康！
これが僕の自慢でもあります！
ちなみに、意識してやっていることは・・・
①1年365日、仕事のことを考え、お店の責任者だという自覚を持つこと。
意識の問題ですが、これは意外と大事！
気を張っていると常に元気で健康でいられます。
逆に気が緩むと、たぶん、体調が悪くなります。
余談ですが、僕は、休みの日でもお店のホームページの待ち時間とかは必ずチェックします。もう職業病ですね。
令和の時代にこんなこと書いたら「ブラックやん！」と思われるかもしれませんが、あくまでも僕が勝手にやってることなので、他人に強制することはありませんのでご安心ください。笑
②大きな声で元気良く喋ることです。
これもめちゃくちゃ大事！！！
大きな声を出して喋ることは実は、健康に良いと言われてるんですね〜
最近ネットで見て知りました。笑
そうです。僕は、声が大きいんです。
面接でもよく言われますし、在籍女性からもよく言われます。
「店長と喋ってたら元気になりました」ともよく言われます！！
③適度な睡眠をとる
5時間以上は寝るようにしてます。
④暴飲暴食をしない
もう43歳なので、ご飯のおかわりもしません！笑
⑤適度な運動をする
自分の部屋に筋トレ器具がいっぱいあります。
懸垂、ダンベル、シットアップベンチ、腹筋ベンチなど
放置されている時間の方が多いですが・・・
上裸で洗車するという目標達成のためにも頑張ります🔥
⑥好きな音楽を聴く
僕が好きなのはAK-69、t-Aceです。
仕事前にAK聴いて、仕事終わりにt-Aceがルーティンです。
⑦休みの日に調子に乗らない
休みに調子に乗って遊びすぎて、翌日の出勤日に調子悪くなるとかマジでダサ過ぎるので絶対にこれはないです。
そもそも体調不良って僕の中では「ダサいこと」だと思っています。
男の体調不良は一番ダサい！！
自分の体調管理すらできないのにお店の管理はできないと勝手に思っています。
男は常に元気！が基本！！
以上！
最後までご覧いただきありがとうございました！
では、また♪( ´θ｀)ノ
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