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「気分が沈んだ時の立ち直り方」
スタッフ 2025/9/4 23:30
こんにちは！ ピンコレベイビーキタ兎我野店 福です。 今日は 「気分が沈んだ時の立ち直り方」 について。 誰にでも “気分が落ちる時”って ありますよね。 仕事で思うように いかなかったり プライベートで 嫌なことがあったり 僕も正直そういう日があります。 そんな時 僕がよくやるのは とにかく一回リセットすること。 ・外に出て歩いてみる ・予定を詰め込みすぎず、 あえて「何もしない時間」を作る ・とにかく頭の中にある事 全てノートに書きまくる (愚痴でも何でも思っている事全て) これだけで 「まぁいっか」 と思えることが多いです。 大事なのは 「沈んだ気持ちを無理に 上げようとしない」 ことだと思っています。 無理に元気を出そうとすると 余計しんどくなるので、 まずは一回 “余白” を作ってあげる。 そうすると 自然と前向きになれる瞬間が やってきます。 気持ちが落ちてる時に 「頑張らなきゃ」 と自分を追い込みすぎないこと。 この仕事は時間も 働き方も自由だからこそ バランスを取りやすいはずです。 気分が沈むのは 誰でもあること。 でも 「立ち直れる自分の方法」 を一つでも持っていると安心できます。 自分に合った “リセットの仕方” を１つでも見つけましょう！ ではまた、更新します！
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Pink Collection BABY代表はるおです。
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日々Pink Collection BABYの情報を更新しておりますので
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お店データ
◇店名
Pink Collection BABY キタ兎我野店～ピンクコレクションベイビー～
◇職種
ホテヘル
◇勤務エリア
梅田
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